| 13 mei Ardennen tocht |
 |
 |
| vrijdag, 01 mei 2009 18:39 |
|
In navolging op Wil zal ik ook even verslag doen van mijn tochtje van dit weekend (13 mei) in de Ardennen. Mijn vriendin en ik hadden een leuk huisje in de Ardennen (vlakbij Hotton) gehuurd om van vrijdag t/m maandag te verblijven. Uiteraard had ik uitonderhandeld dat de race fiets ook mee ging. Ik had een vergunning voor zondag ochtend (ruim 3 uur). Ondanks de slechte voorspellingen zag het weer er op zondag ochtend prima uit. Licht bewolkt, droog en 13 graden. Geen beenstukken dus, maar alleen de armstukken en mijn windbody. Gelijk na het dorpje Ny kon ik al lekker warm draaien op de eerste klim. Ruim 2 km tegen ongeveer 6%. Daarna ging het een tijdje op en af, tot ik in La Roche aan kwam. Op het kaartje had ik al ontdekt dat hier een mooie beklimming moest liggen. Ik dacht dat deze beklimming ongeveer 3,5 km zou duren dus na 2 km schakelde ik 2 tandjes zwaarder en gooide er een versnelling uit. Toen de beentjes aardig vol begonnen te lopen heb ik maar een korte blik op het kaartje geworpen (fietsend). Het bleek dat deze klim 8,5 km lang was. Even het tempo terug genomen en weer in een mooie cadans komen. Na 7 km kon ik het toch niet laten om de laatste 1,5 km nog even volle bak te rijden. Na deze klim, die er behoorlijk in hakte, volgde een heerlijke afdaling en ik haalde snelheden van 65 km per uur. Na nog wat korte colletjes kwam ik aan bij de Col de Roche de Frene. Dit was de killer van de dag. 2,5 km klimmen met een gemiddelde van 11%. Er zaten hele stukken van 15% in. Op die momenten is het echt een gevecht met jezelf. Het ene stemmetje in je hoofd zegt “ Stop toch met die onzin en keer om” en “ Waarom vind je dit ook al weer leuk?” . Het andere stemmetje zegt “ Dit is een bere goede training voor de Mont Ventoux” en “ Als je boven bent ben je een bikkel!”. Gelukkig won het 2e stemmetje de strijd. De arm stukken waren inmiddels uit en ik had het serieus warm. Kort daarna begon het echter te spetteren. Het was nog 20 km terug naar het huisje en ik gaf vol gas. Na een verrassende helling van 14% gingen de spetters over in regen en kwam ik toch nog zeiknat thuis. Wel zeer voldaan want er stond ruim 80 km op mijn tellertje. Kortom, een perfecte klim training! Groeten, Marcel Peek |
Inloggen
weeronline
| Fietsen Vandaag | |
/EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd">
|
|
11° / 19° |
|
 |
 1% |
 |
Copyright © 2009 - 2010 RTC Duurstede.nl - Wielervereniging Wijk bij Duurstede. Designed by Concept Solutions
